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Du beschäftigst dich mit folgenden Themen:

  • Wie Angst als Wegweiser zur persönlichen Freiheit helfen kann
  • Technik, wie du annähernd jede Angst enorm verringern kannst
  • Wie du eine spezifische Angst erkennen und bewerten kannst
  • Sanfte, aber  wirksame Methoden der Entspannung, mit der du deine Angst lindern kannst
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