
Stress am Arbeitsplatz? 10 Tipps zur Stressbewältigung
Stress im Job ist weit verbreitet. Leistungsdruck, Überstunden oder Angst um den Arbeitsplatz sind nur ein paar der Faktoren, die viele Arbeitnehmer stressen. Doch auch
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Stress im Job ist weit verbreitet. Leistungsdruck, Überstunden oder Angst um den Arbeitsplatz sind nur ein paar der Faktoren, die viele Arbeitnehmer stressen. Doch auch
Wer sehnt sich nicht nach einem möglichst stressfreien Leben! Doch das ist unrealistisch. Stress ist etwas Normales und gehört zum Leben jedes Menschen dazu. Er
Seit Wochen spielt der Magen verrückt, doch auch mit Schonkost lässt er sich nicht beruhigen. Der Rücken schmerzt und die Nackenmuskeln sind total verspannt, aber
Zahlreiche Menschen klagen darüber, unter Stress zu stehen, die Gründe dafür sind jedoch vollkommen unterschiedlich. Bei der einen Person ist es Ärger am Arbeitsplatz, bei
Kaum ein Begriff ist in unserer Gesellschaft so weit verbreitet wie Stress. Nicht nur viele Erwachsene leiden unter ihm, sondern oftmals schon Schulkinder. Doch obwohl
„Ich habe viel um die Ohren und bin total im Stress!“ Wer hat das nicht schon mal gesagt. Stress zu haben, ist weit verbreitet und
Ständiger Termindruck, zahlreiche Verpflichtungen, Überforderung auf der Arbeit oder private Schwierigkeiten sind nur ein paar der Gründe, die bei vielen Menschen für Stress sorgen. Hält
Meditation ist ein wachsendes Thema, klar. Die Gesellschaft entwickelt ein über stärkeres Bedürfnis nach Nachhaltigkeit und Zufriedenheit. Nachhaltigkeit aber nicht nur im Konsum, sondern eben
Meditation und das positive Vertrauen in den eigenen Körper und vor allem auch in den eigenen Geist gehören zu den wertvollsten und stärkten Dingen für
Heute möchten wir dir TaiChi etwas näher bringen. Wir verraten dir, um was es sich hierbei handelt und wofür es normalerweise genutzt wird. Wir möchten
So einfach jeder in der modernen Welt leben kann, so stressig ist diese leider geworden. Dieser Stress wird nicht nur als unangenehm empfunden und kann
Was ist Tai Chi? Welcher Zweck wird hiermit verfolgt und welche Übungen sind am sinnvollsten? Wir möchten dich jetzt über all dies informieren und erläutern